Każdy produkt spożywczy ma określoną wartość energetyczną, którą wyraża się w kilokaloriach (w skrócie: kcal) lub kilodżulach (w skrócie: kJ) na określoną jednostkę wagową lub objętościową np. 100 gram lub 100 ml.
Zawartość kalorii w serze twarogowym półtłustym wynosi 133 kilokalorie w 100 gramach produktu.
Kaloryczność sera twarogowego półtłustego wynosi 133 kcal / 100 g produktu. Sto gram sera twarogowego półtłustego zawiera 18,7 g białka, 4,7 g tłuszczy i 3,7 g węglowodanów.