Każdy produkt spożywczy ma określoną wartość energetyczną, którą wyraża się w kilokaloriach (w skrócie: kcal) lub kilodżulach (w skrócie: kJ) na określoną jednostkę wagową lub objętościową np. 100 gram lub 100 ml.
Zawartość kalorii w grejpfrucie wynosi 36 kilokalorii w 100 gramach owocu.
Kaloryczność grejpfruta wynosi 36 kcal / 100 g produktu. Sto gram owocu grejpfruta zawiera 0,6 g białka, 0,2 g tłuszczy i 9,8 g węglowodanów.