Każdy produkt spożywczy ma określoną wartość energetyczną, którą wyraża się w kilokaloriach (w skrócie: kcal) lub kilodżulach (w skrócie: kJ) na określoną jednostkę wagową lub objętościową np. 100 gram lub 100 ml.
Zawartość kalorii w ziemniakach młodych wynosi 69 kilokalorii w 100 gramach warzywa.
Kaloryczność młodych ziemniaków wynosi 69 kcal / 100 g produktu. Sto gram młodych ziemniaków zawiera 1,8 g białka, 0,1 g tłuszczy i 16,3 g węglowodanów.